Parce que bien s’alimenter, c’est avant tout être acteur de sa santé.

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Pas de baguette magique, ni de régime restrictif:

Mais se reconnecter avec son corps pour se soigner.

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À l'heure actuelle, il existe une multitude de possibilités en matière de prise en charge nutritionnelle.

Mais connaissez-vous vraiment le rôle d'une diététicienne-nutritionniste ?

Oubliez l'idée préconçue que les diététiciennes ne sont là que pour vous proposer des régimes "miracles" pour perdre du poids. Les temps ont changé, et nous savons maintenant que les régimes ne sont pas efficaces. Les problématiques liées au poids sont complexes et ne peuvent être résolues par une simple restriction alimentaire. Ces régimes entraînent frustration et perte d'estime de soi.

En faisant appel à une diététicienne-nutritionniste, vous bénéficiez d'une écoute bienveillante, sans jugement. Surtout, vous êtes orienté vers des solutions adaptées à vos besoins spécifiques, qu'il s'agisse de santé, d'esthétique ou d'éthique.

Pourquoi faire appel à moi pour votre prise en charge diététique ?

En avez-vous assez des pseudos régimes miracles des magazines qui ne mènent nulle part ? Avez-vous épuisé votre organisme avec une alimentation inadaptée ? Il est temps de retrouver une relation sereine avec l'alimentation.

En me choisissant, vous vous engagez dans un véritable travail d'équipe. Ensemble, nous mettrons tout en œuvre pour identifier et surmonter les obstacles qui entravent vos progrès et sapent votre confiance en vous et en vos instincts naturels.

Quelque soit votre problématique :

  • Vous souffrez régulièrement de douleurs abdominales et de problèmes digestifs.
  • Vous pensez être en proie à des troubles du comportement alimentaire.
  • Vous venez d'accoucher et souhaitez retrouver votre silhouette.
  • Vous êtes enceinte et craignez de prendre du poids.
  • Vous voulez arrêter de fumer mais redoutez la prise de poids.
  • Vous envisagez de devenir végétarien(ne) mais vous avez besoin d'un équilibre alimentaire optimal pour éviter les carences.
  • Vous souhaitez prévenir le diabète de type 2 et/ou le cholestérol en raison d'antécédents familiaux de maladies chroniques.
  • Ou toute autre problématique liée à l'alimentation...

Je prendrai le temps de vous écouter attentivement et de vous guider dans vos choix alimentaires pour améliorer votre bien-être au quotidien. Réservez dès maintenant votre consultation pour enfin prendre le contrôle de votre alimentation et retrouver l'harmonie dans votre vie.

Consultations & Tarifs

Un parcours pas comme les autres.

Depuis aussi longtemps que je me souvienne, j'ai toujours été en guerre avec mon corps.

Comme beaucoup d'entre vous, j'ai essayé les régimes "miracles" et cru en des compléments alimentaires magiques qui promettaient le corps de mes rêves. Une triste désillusion...

Chaque jour me rappelait que je ne serai jamais celle que je souhaitais être. Les humiliations, les moqueries et les comparaisons m'ont finalement poussée à adopter des comportements alimentaires inadaptés, entraînant des conséquences néfastes sur ma santé physique et mentale.

Le sport a été le premier pas vers ma guérison, c'est pourquoi je suis également coach sportive. Ainsi, je soutiens, conseille et partage mon expérience avec toutes celles qui aspirent à retrouver la paix avec leur corps et leur esprit.

Mais je ne me suis pas arrêtée là dans mon parcours axé sur la forme et la santé par le sport et l'alimentation. J'ai fixé l'objectif audacieux d'obtenir mon diplôme en tant que diététicienne-nutritionniste et de créer un concept de studio où le sport et la diététique se rejoignent.

Le Studio Kocoon a vu le jour en 2019, et j'ai obtenu mon diplôme de diététicienne-nutritionniste peu après.

Aujourd'hui, mon studio accueille de nombreuses femmes qui me ressemblent, qui ont traversé des parcours difficiles avec leur corps et leur alimentation, mais qui sont déterminées à vivre une vie plus sereine et à trouver la paix intérieure. Je mets à profit mon histoire, mon expertise et mes connaissances pour les aider à gérer leur quotidien alimentaire de la meilleure façon possible.

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Témoignages

C’est eux qui en parlent le mieux.

Author

Un grand merci à Stéphanie pour votre bilan nutritionnel pointu, aidant à faire un rééquilibrage alimentaire ciblé, sans frustration avec des repères et des conseils faciles à retenir. Une diététicienne à l’écoute, compréhensive, déculpabilisante, un échange constructif, de qualité et agréable, je recommande.

Sandrine

AIDE SOIGNANTE
Author

Une professionnelle humaine, qui s’adapte à ses clients et qui accompagne avec beaucoup de douceur et de respect du parcours de chacun. Je ne peux que recommander !

Amandine

ÉTUDIANTE
Author

J’ai été agréablement surprise de son approche très différente de ce que j’ai pu connaître par le passé. Stéphanie a une grande qualité d’écoute, de réelles compétences en pédagogie et une grande bienveillance. Elle m’a de suite « cerné » et compris où étaient mes blocages. Stéphanie est une accompagnante qui se positionne à côté de moi sur le chemin et non en position de supériorité. Je me sens en confiance avec elle.

Émilie

INFERMIÈRE
Author

Je suis contente de la prise en charge. Je me suis senti écoutée, comprise. Il n’y avait pas de jugement dans vos paroles, toutes les explications sont compréhensibles. Les documents fournis sont complets. C'est agréable d'avoir des idées recette pour mettre en place les conseils nutrition. Je recommanderai sans hésitation votre studio.

Alix

ESTHÉTICIENNE
Author

Les consultations diététiques m'ont permises de prendre conscience de mes erreurs culinaires. Ça m'a permis aussi de moins culpabiliser quand je craque.  Nos échanges m'ont permis de changer quelques habitudes alimentaires qui sont restées sur le long terme. Grâce à ça, je ne dépasse plus les 70kg.

Céline

ASSISTANTE MATERNELLE
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N’hésitez pas à me contacter.