La nutrition au service des femmes

Pour chaque étape de leur vie.

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Ni régime, ni baguette magique

Juste se reconnecter à son corps, en douceur.

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Qui suis-je

Parce que chaque femme mérite un accompagnement nutritionnel à la hauteur de sa vie.

Ni régime, ni culpabilité. Juste une alimentation qui vous ressemble, à chaque étape de votre vie.

Vous traversez une période intense. Votre corps change, vos besoins aussi. Je suis là pour vous accompagner sans jugement, à votre rythme.

Pourquoi venir me voir ?

Je m'appelle Stéphanie. Je suis diététicienne nutritionniste, et je vous reçois au Pôle Santé de Dannemarie-sur-Crète, à dix minutes de Besançon, ainsi qu'en visio partout en France.

Mon approche tient en quelques mots. Pas de régime à rallonge, pas de liste d'aliments interdits, pas de chiffre à atteindre sur la balance. Je suis convaincue que vous pouvez retrouver une relation sereine avec la nourriture, avec votre corps et avec votre énergie, à partir du moment où vous êtes bien entourée.

Vous vous reconnaissez ?

Si vous vous retrouvez dans l'une de ces situations, vous êtes au bon endroit.

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Mon histoire fait partie de ma façon d'accompagner

Pendant longtemps, j'ai été en guerre avec mon corps.

J'ai essayé les régimes, les promesses miracles, et la déception qui venait toujours après. Je me suis reconstruite peu à peu, et j'ai traversé un long chemin pour devenir mère.

Si je ne me contente pas de vous donner des conseils, c'est parce que je sais ce que vous vivez. C'est ce parcours, autant que mes formations, qui guide ma façon de vous écouter.

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Témoignages

C’est eux qui en parlent le mieux.

Un grand merci à Stéphanie pour votre bilan nutritionnel pointu, aidant à faire un rééquilibrage alimentaire ciblé, sans frustration avec des repères et des conseils faciles à retenir. Une diététicienne à l’écoute, compréhensive, déculpabilisante, un échange constructif, de qualité et agréable, je recommande.

Sandrine

AIDE SOIGNANTE

Une professionnelle humaine, qui s’adapte à ses clients et qui accompagne avec beaucoup de douceur et de respect du parcours de chacun. Je ne peux que recommander !

Amandine

ÉTUDIANTE

J’ai été agréablement surprise de son approche très différente de ce que j’ai pu connaître par le passé. Stéphanie a une grande qualité d’écoute, de réelles compétences en pédagogie et une grande bienveillance. Elle m’a de suite « cerné » et compris où étaient mes blocages. Stéphanie est une accompagnante qui se positionne à côté de moi sur le chemin et non en position de supériorité. Je me sens en confiance avec elle.

Émilie

INFERMIÈRE

Je suis contente de la prise en charge. Je me suis senti écoutée, comprise. Il n’y avait pas de jugement dans vos paroles, toutes les explications sont compréhensibles. Les documents fournis sont complets. C'est agréable d'avoir des idées recette pour mettre en place les conseils nutrition. Je recommanderai sans hésitation votre studio.

Alix

ESTHÉTICIENNE

Les consultations diététiques m'ont permises de prendre conscience de mes erreurs culinaires. Ça m'a permis aussi de moins culpabiliser quand je craque. Nos échanges m'ont permis de changer quelques habitudes alimentaires qui sont restées sur le long terme. Grâce à ça, je ne dépasse plus les 70kg.

Céline

ASSISTANTE MATERNELLE

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Écrivez-moi, je vous réponds avec plaisir.

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